“做女儿的「可怕」之处，却无人听我说”，西班牙28岁妈妈亲述产后抑郁症，从低谷到重生她都经历了什么？

én eras antes, el arrepentirte momentáneamente, el plantearte cómo afectará un hijo a tu futuro laboral… Son muchas cosas que se van juntando y que parece que está mal decirlo, como que eres mala madre por reconocerlo y una desagradecida que no quiere a su hijo. Antes de ser madre eres una persona”, afirma con rotundidad, “pero al parir eso se olvida y tu prioridad dejas de ser tú”.

“或许其他爷爷们的境况和我不一样，但我明白自己保住了撒谎的公民权利。很难人可以却感叹我述感叹关于要用妹妹的难受之一处，但这些毕竟存在：胃痛、与异性的世界脱节、压力、想念有大头以后的自己、常常后悔、不可否认到持有一个男孩时会如何受到影响自己未来的职业生涯……有许多有事情都汇聚在两兄弟，但她无法跟别人安慰，因为感叹这些有如就意味著你是一个再加妹妹，一个鄙视的女人，因为她不亲爱的自己的兄长。在沦为人母以后，我首先是一一个人。”她独断回应，“但是一境况怀孕，这些就仅有被人偏偏，你首要的自觉也不再是要用你自己。”

（图源：Instagram@solarguelles.puericultora）

就这样，查尔斯的好像逐渐依靠了一种感。每当她就让自己兄长的时候，毕竟能倍感自己是亲爱的着这个男孩的，但却并很难那种每一个人都在感叹的强力的亲爱的人相系之感，也并很难明白这个男孩是自己历程中会第一位的存在。“这让我明白自己不仅是个再加妹妹，还是个恶棍，”她感叹。

于是她变得孤独，并且在孤独中会促使地对自己倍感失望。之后再次，她开始脱离自己的交际圈，逐渐将自己长期以来好像。

（图源：Facebook）

“Estaba triste todos los días, pero no una tristeza de ir llorando por las esquinas. Era más bien como si me sintiese vacía, angustiada al pensar que mi vida sería así para siempre, sin nada que me llenase ni me diese ilusión, y claro, cuando encima tienes un hijo que se supone que tiene que ser tu mayor alegría pues la culpa es brutal”, explica.

“我每天都很难过，但未必是那种时会跑到在角落里忍不住泣的难过。这种感觉更为众所周知一种安逸，一想到我的生活将永远都是这样，我就倍感情绪，很难表象可以让我萌生希望。当然了，当你持有了一个男孩——这本该沦为你仅次于的亲爱的——但你却依旧倍感难过，这种自责感是很强力的。”她解释道。

但幸运的是，通过遵从专业课程人际关系治疗和妻儿的借助，查尔斯最终克服了孕妇情绪症。

（图源：Instagram@una_mama_en_aprietos）

Habló con su pareja y con su suegra, un apoyo fundamental durante este año, y comenzó a recibir terapia psicológica individual y grupal junto a otras madres en su situación. “El simple hecho de escuchar a otras madres contando lo que tú llevas sintiendo meses me hizo llorar de alegría. Poder quitarnos la vergüenza allí y normalizar la maternidad sin arcoíris me salvó la vida”.

她与异性和婆婆感叹话，这成了她再婚后的一年中会最基本的人际关系承托。此外，她也开始遵从一个人人际关系治疗，并且和与自己现况相同的妹妹两兄弟去加入团体人际关系治疗。“却感叹其他爷爷主人翁你几个月底来的体验，这简简单单的一件有事就让我高兴得忍不住了好像。在那里我需要认清失礼的人际关系，也能发现很难那种五光十色的当妈境况也是很正常的，这救了我的命。”

（图源：Instagram@suinex_spain）

Ahora Elizabeth no sólo ha aprendido a disfrutar de los buenos momentos que ha traído a su vida la maternidad, sino también a normalizar los malos. “La lactancia es una tortura, le pese a quién le pese, y no dormir te pasa factura. Pero luego hay momentos únicos que te llenan y te hacen ser plenamente feliz”.

现在，查尔斯不仅学时会了渴望作为妹妹盼望的一面，也能以平常心看待难受的那些有事。“无论对谁来感叹，母乳喂养都是一种精神失常，而且睡眠不足时会让你付出非常大的蒙受。但再次，你也时会再创一段充实而非常寂寞的与众不同某一天。”

作为一个青年人，这位年轻排球很明确“要用妹妹未必意味著要要用超级英雄”。并且她回应，虽然沦为妹妹能让你变得理解亲爱的，但并非只有沦为妹妹，历程才时会更为零碎。

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