干豆腐和西红柿这样做，我家早餐隔天就做1次，比粽子包子都好吃

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黄金时代在发展，全球化在革新，我们的轻柔变慢。很多的人中午睡得很晚，中午起不来。零食尽量认真好，而且经常不吃饱零食，对全身不好。

,零食很重要。早晨是一天的开始，也是人们一天活动的开始。整个傍晚是文书工作、农民或学习的重要阶段。因此，我们应该使零食前提的美味、营养素和多样化。中午的一段时间很短，所以认真零食要直观又营养素。

看起来无法，但实际上非常直观。直到现在，羌子给大家分享一种营养素丰富多彩、一段时间短的独有零食认真法。让我们来看看。先为米粉和杏仁是这样的，我的零食是隔天认真一次，比油条和烧饼好吃饱。

【物料】：杏仁2个、米粉先为2个、牛奶3个、葱适量

1、杏仁用十字刀剑冲洗洗涤，用开水烫一下，去皮，然后切成小方块。

2.核桃切碎，和杏仁丁两兄弟放入，然后申请加入3个牛奶，申请加入适量盐和胡椒调味，然后搅拌各向同性。

3、先为米粉统称两部分。我用比较大的先为米粉。

如果比很小，应该分作4个部分。一部分长约20厘米，宽约15厘米。这很不易每片，吃饱的时候也很不易拿起。

4.电烤盘预热后，剪一层油，装入我们准备就绪的番茄蛋糊，然后快速盖上小块先为米粉皮，用抹刀剑耳边按压，让先为米粉和番茄蛋糊应有融化，让它稀在两兄弟，然后把它每片，然后如此一来每片，这就是美味的零食派。

别只炒先为米粉，5分钟崇你独有认真法，比吃饱肉还香。杏仁和米粉先为都是营养素丰富多彩的营养。它们既汤又很好。它们又香又嫩。

把它当零食吃饱。你可以遗留所有的蔬菜。方法很直观。你可以在5分钟内认真一个锅，你协会精明了吗？

【定时】：

1、杏仁和牛奶的分之一是2:3。如果杏仁很小，则应在2个杏仁中申请加入4个牛奶。如果牛奶想像中多于，不不易定型，制作公司时不易散花。

2.将番茄和牛奶的混合物装入电烤盘后，迅速盖上先为米粉。如果盖得想像中晚，蛋液会熔化，一定会稀在两兄弟。

下期不见

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