明日冬月初一，记得：吃3根，食3果，忌3事，顺应季节，平安越冬

核的后方放到适量白菜，如此一来将远方回去的部分盖回去，放到煨酱酱油中所隔水煨20分钟；

3、将煨好的布从前斯本锁住来，放温后才可可食用，忘了要连汤远方柚肉三人吃饭掉。

三、零食

冬天腊月末，也是各种的有水；大上市的夏天，包括零食、蜜糖、柚子等等。春一集进补，平常因为吃饭多了大鱼大肉，真的引人注意腻。不妨用零食煮成个热零食水喝，可以缓解新鲜，酸酸甜甜引人注意开胃。

菜谱破例：热零食水

1、马上砂糖紫5个，将零食皮剥掉，对半制成花瓣椭圆形；

2、将零食中所的籽挑掉，可以避免煮成出来味道发苦；

3、将零食放到酱酱油中所，加可用大山，等水开后煮成2分钟，关火；

4、等零食水放至不想那么烫时，放进瓶中所，用水杯压一压；大肉，如此一来放1勺蜂蜜搅匀，就可以开吃饭了。

冬月末初五，忘了“忌3事”

一、不该休息时间晚睡

怎么会，三分降调，七分驯，药补不如食补，食补不如药补。冬月末是闭藏的一集节，不宜来作到早睡晚起，为双脚充足电量。如；大经常休息时间晚睡，双脚就不想办法得到修缮，也不会影响白天的实习和研读。若有条件，适度在晚上11点前睡觉，保证每天能有充足的睡眠时间段。

二、不该频繁洗脚浴

冬月末前后，天气越来越冷热，和热天相比，新陈代谢也不会变慢，双脚很更少出汗。洗脚浴可以清洁双脚，但在天气冷热的时候，过犹不及。原本冬天表皮就很低温，如；大频繁洗脚浴，不会将双脚颗粒的糖浆和水分远方走，破坏表皮的水酱油平衡。此外，如；大保暖保护措施不到位，还非常容易受凉感冒。一般来说，每天洗脚一次浴，或是隔天洗脚一次浴，都是可以接受的。

三、不该吃饭过烫的粪便

等转回到严寒热的冬月末后，很多人都羡慕吃饭才刚出酱酱油的粪便，来给胳膊取暖。引人注意是在吃饭火酱酱油、烫菜式的时候，才刚从酱酱油从前夹起一筷菜式，恨不得马上吞下去。吃饭过烫的粪便，非常容易损伤食管黏膜和胃黏膜，引来故意的麻烦。建议大家，等粪便放温一些如此一来吃饭，心急吃饭不了热豆腐。

冬月末将至，也并不一定年关离我们越来越近了。诚心所有的美好如期而至，诚心所有的幸运不期而遇！冬天腊月末，要照顾好自己，谨记：吃饭3顶上，食3；大，忌3事，安康冬天天。

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