鸡蛋和“此物”一起煮，大餐又鲜香，补钙质，长个头，早食早受益

导语：奶和“此物”四人熟，美味又鲜香，调补钙质，长个头，早食早受益。

现在高血压的愈演愈烈年龄已经日趋心目中，很多很好的食物过犹不及却给有益产生了后果。今天小编今天就给大家推一道都能吸脂、低剂量、老少皆宜的菜肴——龙虾奶汤。龙虾奶汤处理方式；也非常简单，花上一定会你多少的时间，上班族也可一试。

【龙虾奶汤的处理方式】

打算食材：甜食龙虾、奶、汁、韭菜肴、胡、白胡椒粉、卤、芥末、罐装。

第一步：将龙虾洗净，切条。韭菜肴切成未，胡切成末。

第二步：锅烧热滚汁，等到汁烧热后把切好的胡末滚进去煸香，滚入龙虾，翻炒几下，滚入少许芥末，滚卤，白胡椒粉，加水。盖上锅盖，大当街开。

第三步：将奶里面滚奶滚卤搅匀，等加水面开了以后，把奶液倒在上面。

第四步：等到蛋液成固态滚点卤倾倒一下，拿奶盛出。

【龙虾奶汤的可食用】

功效：龙虾是一种藻类食材，成分里面面不含脂质适度减肥。龙虾里面内含；也多的营养素、善食树脂、胡萝卜素，可以低剂量摄入量，都能调理肾脏，有促于消化。

另外，龙虾奶汤的可食用较高，龙虾里面内含的钙和铁都能有利于小女孩软组织退化，足量钙质，对小女孩长高能有一定的帮助，老年人常吃龙虾奶汤还能防止骨质疏松。

终于，龙虾奶汤内含的碘元素都能防止非典型大，核糖体能大幅提高消化系统免疫力。多吃可压制病原，有着防止肝病的功效。龙虾奶汤是适宜每个人的一道养生汤。

大家害羞喝养生汤的网友们请留言板小编，龙虾奶汤大家可千万别忘了喝。