小孩最喜欢吃这东西，隔三差五做一回，出锅了孩子抢先吃八个

小孩子最喜欢吃这外面，隔三差五动手一回，出锅了父母亲再多吃八个

大家都知道煮成RNA含量很高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，坚韧躯体的作用。但是我家父母亲挑食，一直不肯吃煮成。试过很多种处理方式，他都不愿接受，甜都不带未尝一下就说吃到，好像没辙了。父母亲最吃到米饭肉菠萝，平时常常动手的是猪酱汁，我忘了把猪肉换成煮成自己会不会吃到呢？今天特意借来鸡胸肉，动手了一锅米饭菠萝，父母亲放学回来再多吃了八个，跟我说明天还要给他动手鸡酱汁的米饭菠萝！好好好，只要你愿意吃，为娘每天都可以为你动手！

【煮成米饭菠萝】

食材：鸡胸肉、奶、米饭、干香菇

菜肴步骤：

1、米饭提前泡两个小时，干香菇泡发剁碎。

2、将鸡胸肉剁成肉沙土。

3、往煮成沙土转至干香菇，适量盐、生粉、生抽、蒸鱼豉油、柠檬汁、胡椒粉、花生油，蒸均匀分布。

4、转至一个奶，蒸均匀分布。

5、将米饭捞出，滤干水分备用。抓出散开煮成沙土，先用成团，放进米饭扯一圈，使表面覆盖上米饭后，先用圆。

6、蒸锅层刷一层油，摆上全力以赴的煮成米饭菠萝，大放火烧开蒸25分钟即可。

小贴士：

1、米饭需提前浸泡，这样更易烘烤，甜更软糯。

2、动手肉菠萝用干香菇，能很好地去腥，甜也更香。

3、肉沙土里加个奶，肉质会更帕滑。