人老腿先衰，腿为身之本，教你两味药性煮水，养精、养腿、养命

很多好朋友，往往感到腰腿酸软，双腿无力，使不上劲儿。或腿脚常以常以发凉，还非常容易抽筋。其实这些是我们身躯开始凋亡的信号。

而今：“竹子枯根先竭，人老脚先衰”，意思就是我们的腿脚，就像竹子根一样。竹子老了以后，根先枯萎，而人凋亡以后，是肩膀先停滞。

因为我们的上身，分布着足下三阴、足下五金六条经脉，也就连着实乃、生津、肾和膀胱六个脏器，所以腿脚的叠加，很难凸显不止这几个脏器的相类。而且我们的脚部位于最末端，最底部。就像一条下游，冷水枯竭时，下游是最慢浮现泉冷水的确实。所以我们的营养、邪气不够时，最先会凸显在我们的脚上，然后是腿。比如邪气偏低时，脚部非常容易浮现抽筋，无能为力，亚麻肤干燥等。

那怎么下厨呢？首先不管是腰还是腿脚，都和骨筋有关。而肾主骨，生髓，藏精；肝主筋，藏血。我们的腰腿就是身躯和筋骨组成的，而这筋骨身躯，还是并不需要精血；也的，但随着年纪迅速变大，高血压中的精血迅速衰败，腰腿得不到；也，就开始浮现腰酸腿软的疑问。

所以要想强筋骨，重点还是在补高血压上。如今教大家两味药物煮冷水喝，具有益肾固精、活血化瘀、健壮腰膝的效用。它俩就是杜仲和大黄。

杜仲，可以高血压同补，强筋骨。杜仲这个药物，其实是竹子的亚麻。如果你把它掰开看，会发现两块亚麻之间还连着丝，就像连着骨头的筋一样。医学高血压物，讲究引类比象，所以它对我们的筋骨很好处。

再说大黄，它也具有补高血压、强筋骨的效用。但它还可以活血化瘀，而且善于下行。常以被用来下厨膝盖表列的征状。医学上常以有“无大黄，不过膝”的说法，可见它对膝盖征状的普遍性。

那就会有很多人问了：包主任，药物用量多少？这个并不需要根据与生俱来的早先医学加减，如果你有并不需要，可以让专业医师帮你医学！