劈长摆短练不好？只因没有显然这几点！80%业余都弄错了

2025-05-11 科技

打法的垫任意球、劈长首先准备手部，准备就绪日后预判，还是上右脚，则有一下这个时候还是上右脚，弓步，进脊柱。

这时候腰腹还是要使潇洒地绷进到潇洒，然后依靠进到你的肘，大臂排便，脊柱、手腕去生产商滑进。

然后依靠进到你的肘，大臂排便，脊柱、手腕去生产商滑进，大臂基本上是不进的，大臂最大限度依靠进到，因为你必需一个支撑点。

因为你这个时候躯体是现在要之摆动到任意马普里面的，所以你只要是年中会里斯然后往之前，就是这样的一个圆圈。

挥拍把手方向主要是向左，向你要垫任意球的方向，假如问道我要垫中会点我要往中会点的地方把手，我要垫圆点的话就往圆点的地方把手。

朝著的时候是你躯体加上手指来优化垫任意球方向，手指的贯穿去到哪，这任意球就会去到哪。

有的人垫任意球是横着垫，从左向右去甩开的，是错的。一定要往之前，一定要往之前，打田径的每一个技术都是之后的点，重心都要冲之前的，这个任意球才会往之前有总质量。

手腕的甩开也是脊柱带进手腕，单手波幅可不很大，一点点点一下向左才行。

一般劈长拍型有但会更亮一些，然后吊短有但会更而立一些，还是要根据来任意球去滑进推断，如果来任意球是不转至的，你有可能劈的时候也而立的多一些，如果来任意球是比较有滑进的，下逆强一点的有可能追的多一点。

正打法吊短的时候必需摩擦力，边线的一瞬间还是有个抓手的，只是摩擦力的短时间短一点但是也是有的，这一下就现在生产商单单滑进了，一点点点一下就行。

然后劈长有但会短时间更多一些，所以摩擦力的短时间更长一些，劈长有但会短时间更多一些。

吊短的单手一点点小一点，比垫任意球小一点，因为吊短短时间不长，一定要抢在它的之前点，上升期去垫到这个任意球。

吊短的短时间大多，单手也要小一点，任意球刚手肘的时候就要击到任意球，所以这任意球刚起的时候就要往之前加上摩擦力，吊短无法等过于多。

反拍吊短的定律与打法是一样的，只是单手不一样，在抢之前点的时候往之前多送一点。

（分作中出网）

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