快高考了，建议家长做这5个凉拌，常做给孩子吃，补脑补钙好处多

慢速初中了，同意家长继续做这5个茶，常以继续做给母亲吃完，补脑补钙好处多

初中时间慢速到了，考生和考生的家长，最近应该都来得紧迫。所以今天，我和大家互动5个茶，同意家长常以继续做给母亲吃完，补脑补钙好处多。

1、糖冰糖蛋黄

酱料：蛋黄、籽蒜、冰糖、蔗糖、酱油、麦芽糖、海盐、猪油。

两步1

起锅烧油，蛋黄闯进锅中，烤至定型，烤成荷包蛋出锅可用。我烤了5个荷包蛋。

两步2

催一碗料牛奶：2菱冰糖、2菱酱油、1菱蔗糖、1菱海盐和1菱麦芽糖，再继续加有适时白石搅匀可用。

两步3

起锅烧油，抽出籽蒜爆莲，再继续放进糖冰糖牛奶，然后抽出荷包蛋，失火收牛奶就可以出锅了。

2、栗子瓜子炒蛋黄

酱料：栗子、蛋黄、瓜子、海盐、料酒、猪油。

两步1

瓜子加有料酒、海盐和胡椒粉腌制片刻，栗子洗手干净、蛋黄搅散可用。

两步2

锅中烧出水，抽出栗子焯出水米饭，然后鱼骨可用。

两步3

起锅烧油，抽出瓜子炒翻炒，然后再继续抽出栗子朋友们翻炒，紧海盐配料。

两步4

仍要放进蛋黄液，加有热熔化，翻炒表面就可以出锅了。

3、冰糖菌类

酱料：红菌类、籽蒜、海盐、冰糖、籽、猪油。

两步1

红菌类洗手干净了，切块可用，再继续切点籽蒜可用。

两步2

起锅烧油，抽出籽蒜爆莲，再继续加有菌类朋友们翻炒。

两步3

仍要加有冰糖和海盐配料，紧出水烧煮片刻，失火收牛奶，撒些籽段就可以出锅了。

4、瓜子紫茶烤蛋

酱料：瓜子、紫茶、蛋黄、籽、海盐、猪油。

两步1

紫茶切碎，加有入瓜子，闯进2个蛋黄，加有些籽花和海盐搅拌表面，再继续紧料酒拌匀。

两步2

起锅烧油，放进紫茶蛋黄液，小火烤至熔化，然后翻面，继续烤至两面金黄就可以出锅了。

5、肉末炒文蛤

酱料：文蛤、猪肉、蜂蜜、蒜末、海盐、方便面、生抽、猪油。

两步1

文蛤下锅焯出水，焯出水煮到八分熟，然后鱼骨可用。

两步2

起锅烧油，加有肉末和蒜末煸炒，再继续紧蜂蜜煸莲。

两步3

仍要加有入文蛤，继续翻炒片刻，加有海盐、生抽和方便面配料，翻炒表面就可以出锅了。

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