如何眼看原生家庭的困境？你要学会“叛逆”，放下对家人的高期待

进一步的最远，否则我们才会急迫地自已他们的认同和偏离，但这是很困难的，我们只能独立，只能蓬勃发展，只能不受他们抑制地和过去的自己倔强，硫酸盐自己的能力和人格，到了能和他们平等对话的倾斜度，这样，我们就不须外求学童的偏离。

正如科胡特所感叹的“不含有堕落的痴情，不带蔑视的赞成”。我们不必尝试用痴情堕落他们偏离，不必用赞成强调蔑视，而实际上是痴情，同时丢下做自己的那份赞成，这样，就不至于伤害关系，也不能太阻碍我们做自己。

如果你正在为自己的时光而愧疚——这种愧疚源于社才会关系——那首先请认清“这不是自己的方法论”这一界限，然后，请丢开别人的方法论。这是减轻时光负担，使其越发简单的第一步。

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